NHK「みんなで筋肉体操」などでおなじみの谷本道哉氏による講演会です。演題は「1日たった5分!簡単筋トレで健康ボディを手に入れよう」です。 日本オリンピック委員会医科学スタッフとしてもご活躍されている谷本先生に、運動の効果をわかりやすく伝えていただきます。
入場無料 全指定席
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